Mitos e verdades sobre gravidez

Tip Top esclarece para você o que é verdade e mentira na gravidez!

Você sabe dizer quais são os mitos e verdades sobre gravidez? Pensando nisso, a Tip Top preparou um artigo que vai esclarecer o que é verdade ou mentira sobre esse período que é tão importante para as futuras mamães! 

E aí, quer saber se aquele enjoo que você sente durante a gestação é porque o bebê vai nascer cabeludo? Ou se é permitido praticar exercícios físicos na gravidez? Continue a leitura e confira quais são os mitos e verdades sobre gravidez.

Mitos e verdades sobre a gravidez: o que é verdade ou mentira?

Você que está gravidinha provavelmente já deve ter ouvido algumas frases do tipo “barriga pontuda é sinal de que vem uma menina por aí”. Além de tantas outras superstições, principalmente dos mais antigos. Vale lembrar que nem tudo é verdade e que em alguns casos é uma tremenda coincidência. 

Lembre-se: é importante sempre conversar com o seu médico responsável sobre toda e qualquer dúvida que tiver relacionada à gravidez. O médico é a pessoa certa e vai ajudar você nessa fase tão importante e delicada!

Vamos desvendar quais são os mitos e verdades sobre gravidez!

Venha com a Tip Top e nos ajude a desvendar quais são os mitos e verdades sobre a gravidez!

Grávidas sentem mais calor?

Verdade!

Por conta da alteração hormonal e do metabolismo é normal que a grávida sinta mais calor do que o normal. Além disso, no final da gestação, por conta da barriga, a sensação térmica muda ainda mais! 

Busque sempre locais frescos, se possível! Utilize leque e mantenha-se hidratada com muita água. 

Primeiro trimestre da gravidez é delicado?

Verdade!

Isso porque no primeiro trimestre o feto está em formação. Para que tudo ocorra bem — tanto para a mamãe, quanto para o bebê — é importantíssimo tomar alguns cuidados especiais! Converse com o seu médico e veja quais medicamentos você pode ou não tomar. 

Azia na gravidez é sinal de bebê cabeludo? 

Mito!

Você já deve ter ouvido falar que azia é sinal de que o bebê vai nascer cabeludo, não é mesmo? Acontece que não existe nenhum estudo que comprove essa suposição. Os enjoos acontecem por conta das alterações hormonais e isso é normal que toda grávida tenha. No entanto, não quer dizer que o bebê vá nascer cabeludinho. 

Grávida come por dois?

Mito!

O correto é que a alimentação durante a gestação seja feita de forma saudável e balanceada. Além do mais, se possível, busque alimentar-se com comidas naturais, com todos os nutrientes e vitaminas necessárias. Mantenha-se sempre hidratada, o líquido ajuda na gestação. 

Desejo de grávidas

Mito!

Seu bebê não vai nascer com algum sinal de nascença caso você passe vontade de comer algum alimento específico. O desejo durante a gravidez é normal e pode estar relacionado a falta de algum nutriente ou vitamina que o bebê esteja precisando. Além disso, por conta das alterações hormonais que a mulher passa, é normal sentir vontade de comer algo diferente.

No entanto, caso não seja saciado o desejo, o seu bebê não vai nascer com nenhuma marca de nascença no formato do alimento, por exemplo.

Grávida não pode praticar atividade física?

Mito!

O aconselhável é evitar exercícios físicos durante os primeiros meses da gestação. Após esse período a grávida pode sim praticar yoga, caminhada, natação e até hidroginástica. Praticar exercícios físicos ajuda e muito durante a gestação, mas vale lembrar que não se deve exagerar. Além disso, caso sua gestação seja de risco, o repouso é o mais apropriado!

Consulte sempre seu médico e converse com ele quais exercícios podem ser feitos durante a gravidez. 

Grávidas tendem a ficar com a pele manchada por conta do sol?

Verdade!

Manchinhas na pele podem surgir por conta da quantidade de melanina que o organismo produz durante o período da gestação. Por isso, é sempre importante aplicar o protetor solar no rosto e, caso for dar um mergulho na piscina ou no mar, use no corpo todo! 

Grávida não pode fumar durante a gestação

Verdade!

O cigarro faz mal em qualquer circunstância — principalmente na gravidez —. Isso porque existem grandes chances do bebê nascer prematuro, com má formação. Além de problemas com a placenta e outros riscos à saúde do bebê e da mãe. Caso você seja fumante, essa é a hora de você parar de vez com o cigarro.

Grávida não pode beber álcool

Verdade!

Assim como o cigarro, a bebida alcoólica também faz mal para o desenvolvimento do bebê. Cada organismo reage de uma maneira e mesmo quantidades pequenas de bebida podem prejudicar a formação do seu neném. Por isso, evite ao máximo beber.  Invista, se possível, em sucos naturais e muita água! 

Dormir de bruço faz mal para o bebê

Mito!

A história de que você vai amassar o seu bebê ao dormir de barriga para baixo é mentira; lembre-se que a barriga é o lugar mais seguro para o bebê! Claro que no decorrer da gestação essa posição fica mais difícil. A dica é dormir para o lado esquerdo, pois essa posição vai ajudar no fluxo sanguíneo, além de proporcionar uma boa noite de sono!

Mitos e verdades sobre gravidez!

Queremos saber quais desses mitos e verdades sobre a gravidez você já sabia! Tem algum outro que você saiba mas não entrou na lista? Responda nos comentários, estamos curiosos para saber!

Fontes: Drauzio Varella, Superinteressante, EBC