Entenda como é o período puerpério

A fase também é conhecida como resguardo ou quarentena 

A fase de adaptação após a gravidez é conhecida como período puerpério e, todas as mulheres que acabaram de dar a luz passam por esse momento de resguardo. Pensando nisso, a Tip Top preparou um artigo relacionado com o tema e o intuito é de ajudar a mais nova mamãe neste ciclo tão delicado.

Mas antes de iniciarmos com o assunto, vale lembrar que qualquer desconforto que sentir durante o período do pós-parto, é extremamente importante repassar para o sua médica. É ela que vai poder auxiliar você da melhor forma possível sobre o que fazer. 

O que é o período puerpério?

O período puerperal é aquela fase de aproximadamente 42 dias após o parto que o corpo da mulher leva para retornar ao estado anterior à gestação. É por esse motivo que é considerado também como resguardo ou quarentena, pois é o ciclo que a mais nova mamãe deve ficar de repouso. 

Este período puerpério é dividido em quatro fases, são elas:

• Puerpério imediato: do parto até 2h depois;
• Puerpério mediato: do imediato até o 10º dia do parto;
• Puerpério tardio: do 11° dia até o 42° dia do parto;
• Puerpério remoto: a partir do 43º dia do parto.

Durante a gravidez, o corpo feminino sofre algumas alterações para abrigar o bebê, vale lembrar que isso é normal. Após o parto, o corpo, assim como os órgãos, tendem a voltar ao estado antes da gestação. Isso acontece de forma natural e, para que tudo ocorra bem, é importante respeitar o puerpério. 

Saiba o que acontece no período puerpério!

No decorrer dos aproximadamente 42 dias do período puerpério, é absolutamente normal ocorrer sangramento, o que é chamado de loquiação. Mesmo sendo considerado comum, é importante estar atenta ao lóquio; saiba como é essa fase: 

É normal que nos primeiros dias após o parto a loquiação (sangramento) seja em tom de vermelho vivo. E, durante a segunda semana, o lóquio tende a ficar mais escuro. Após essas primeiras semanas, a tendência é que a loquiação fique mais clara e que chegue ao fim. 

Vale lembrar que cada organismo reage de um jeito diferente e, caso o sangramento continue por muito mais tempo que o normal, é importante conversar com a sua médica.

Ciclo menstrual após o resguardo!

No geral, a menstruação vem entre 7 a 9 semanas, porém, o período menstrual acontece antes. Isso quer dizer que a mulher volta a ovular no decorrer dos 45 dias após o parto. É importante ressaltar que a amamentação pode impossibilitar esse retorno e que cada organismo reage de uma maneira diferente. 

O que comer e não comer durante o período puerpério?

No período puerpério existem alguns alimentos que ajudam e outros que são aconselhados a evitar, confira:

É bom para o período puerpério:

• Alimentos que são fontes de ferro;
• Magnésio, vitaminas e ômega 3 ;
• Água.

É bom evitar durante o período puerpério

• Bebidas alcoólicas;
• Cafeína no geral;
• Leguminosas, por exemplo o amendoim. 

Período puerpério e a mudança nos seios

A mulher começa a produzir leite logo após o parto, por isso é normal que os seios fiquem inchados, podendo causar desconforto na região. Por isso, na hora de amamentar busque sempre por posições confortáveis. 

Além disso, é comum o surgimento de fissuras no mamilo e, caso isso ocorra, consulte um médico para saber qual o melhor tratamento durante essa fase. 

As emoções durante o período puerpério!

Durante a gravidez as emoções ficam à flor da pele e no decorrer do período puerpério não é diferente. O pós-parto é uma fase de descobertas, por isso é normal o surgimento de dúvidas, insegurança, medo e alteração de humor, por exemplo. 

Essa fase em que os sentimentos estão mais aflorados é chamada de baby blues e tende a passar em seguida do período de adaptação. Agora, se além desses sintomas você estiver sem vontade alguma de realizar pequenas tarefas no dia a dia, o aconselhável é ir ao médico, pois pode estar sofrendo com depressão pós-parto.

Cuidados com o período puerpério!

No artigo separamos alguns dos sintomas que ocorrem durante o período puerpério. E, mais uma vez, sempre que possível, consulte a médica para saber o que é recomendável fazer em situações específicas. Além disso, vale lembrar que cada organismo reage de uma forma.

Fontes: Mater Prime, Minha Vida, Huggies e Tua Saúde