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Ajudando | 31/08/2021

Receitas nutritivas para bebês

A Tip Top reuniu algumas dicas deliciosas de papinhas, confira!

Procurando dicas de receitas nutritivas para bebês? No artigo de hoje reunimos 3 deliciosas opções de comida para que você possa adicionar no cardápio da sua filha (o). Ei, já separe o papel e a caneca ou, se preferir, o print do celular, para anotar todas as dicas.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o leite materno pode ser oferecido para a criança durante os 2 anos ou mais de vida. Além disso, a partir do 6º mês do bebê, é possível oferecer alimentos sólidos. 

Confira também o artigo “Leite materno e sua importância para o desenvolvimento do bebê”. 

Introdução alimentar

Passado o primeiro ano de vida do bebê, já é possível incluir receitas mais elaboradas na alimentação. Vale lembrar que é sempre importante seguir com uma orientação médica antes da introdução alimentar.

Ofereça receitas nutritivas para bebês e, se possível, mantenha um cardápio variado, uma vez que o paladar da sua filha (o) está sendo desenvolvido. Além disso, não faça restrições alimentares, apresente todas as frutas, verduras e legumes para a pequena (o).  

Vale lembrar também que, se quer que a sua filha (o) coma bem, o exemplo tem que vir de você! Então, evite fazer caretas ao comer um determinado alimento e não fale se um alimento é bom ou não. Seja uma figura de incentivo para os pequenos.

3 receitas deliciosas para bebês!

Ei, confira só as receitas deliciosas para bebê que separamos com muito amor e carinho para você e seu neném!

Papinha de carne, batata e abóbora

Ingredientes

  • 1 colher de sobremesa de óleo;
  • ½ cebola picada;
  • 1 dente de alho;
  • 2 colheres de sopa de carne moída;
  • 1 batata pequena cortada em cubos;
  • 1 inhame pequeno cortado em cubos;
  • 2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos.

Modo de preparo

Numa panela aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e a carne moída. Depois, acrescente o inhame, a abóbora, a batata e cubra com água. Tampe a panela e espere que todos os ingredientes cozinhem. Quando tudo estiver pronto, amasse os legumes e sirva. 

Creme de abóbora

Ingredientes 

  • 80 grs de batata cortada em cubos;
  • 100 grs de abóbora cortada em cubos;
  • 1 colher de chá de azeite.

Modo de preparo

Acrescente a abóbora e a batata numa panela com água e deixe cozinhar por 2o minutos. Depois que os legumes estiverem prontos leve-os para o liquidificador ou mixer com um pouco de água, bata até que vire um creme. Finalize com um azeite e sirva.

Sorvete de manga

Ingredientes

  • 1 manga cortada em cubos;
  • 1 banana fatiada;
  • 3 colheres de sopa de leite ou bebida vegetal.

Modo de preparo

Congele a manga cortada em cubos e a banana fatiada. Depois de congelados, bata-os no liquidificador junto com o leite ou a bebida vegetal até que fiquem homogêneos. Finalize colocando em potinhos e leve para o freezer.   

Compartilhe suas receitas nutritivas para bebê!

Deu até água na boca depois dessas deliciosas receitas nutritivas para bebê, não é mesmo? Caso tenha receitinhas caseiras bem gostosas para compartilhar, registre-a nos comentários e ajude você também outras mamães!

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